Профессиональная психологическая помощь и телесная терапия

Найдите баланс в отношениях с собой и окружающими и раскройте свой истинный потенциал!
Консультирование
Телесная терапия
Запишись сейчас, не откладывай себя на потом Ты - самый главный человек в своей жизни
Евгения Остроумова
Семейный психолог (детский, перинатальный),
Телесный терапевт, саундхиллер
Основатель сети INFLOAT
Я не обещаю волшебного результата, ведь за него отвечаем мы оба. И самую большую работу проделываете Вы, внедряя в свою ежедневную жизнь новые модели поведения.

Но я гарантирую вам, что уже на первой встрече вы получите поддержку и почувствуете облегчение: мы вместе исследуем причины дискомфорта и найдем пути разрешения вашего запроса.

В своей практике выбираю техники, которые помогают деликатно и эффективно добиваться желаемого результата
Задать вопрос
Образование
Виды консультаций
Телесные практики
Отношения в семье

Понимание с партнером: от конфликтов к диалогу.

Общение с детьми: как перестать кричать и начать слышать друг друга.

Сложности подросткового возраста: поддержка для ребенка и родителей.

Тревога и стресс:

 Постоянное беспокойство и напряжение: стратегии для успокоения.

Панические атаки: помощь в момент приступа и методы профилактики.

Навязчивые мысли и выгорание: как восстановить ресурс.

Самооценка и личные границы
Уверенность в себе: как перестать зависеть от чужого мнения.

Чувство вины и стыда: как освободиться от груза прошлого.

Умение говорить "нет" и защищать свое личное пространство.
Сложные жизненные ситуации

Преодоление последствий травмирующих событий (в т.ч. насилия).

Помощь в проживании горя и потери.

Выход из кризиса: поиск опоры и новых смыслов.

Поиск баланса и мотивации

Поиск себя: что я хочу на самом деле?

Прокрастинация и отсутствие целей: как найти энергию для действий.

Баланс между работой, семьей и личной жизнью.

Соматическое здоровье (связь тела и психики)

Когда врачи не находят причин: работа с психосоматикой (бессонница, головные боли, др. хронические симптомы).

Поддержка во время беременности и послеродового периода.

Работа с пищевым поведением (например, "заедание" стресса)

Консультации для профессионалов и команд

Эмоциональное выгорание на работе.

Конфликты в коллективе: налаживание коммуникации.

Лидерство и управление эмоциями.

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
для подростков

Помогаем ребенку справиться со стрессом, агрессией или замкнутостью. Улучшаем отношения с родителями и успеваемость в школе.

Кому подходит:
-Детям с трудностями в общении.
-Подросткам с низкой самооценкой или зависимостью от гаджетов.
-Родителям, которые хотят лучше понимать своего ребенка.

Формат: индивидуально, 50 минут. 
4.500 руб
Записаться на консультацию

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
для взрослых

Помогаем справиться с тревогой, стрессом, кризисами в отношениях и на работе. Находим причины проблем и работаем с ними в комфортном формате.

Кому подходит:
-Тем, кто чувствует постоянную усталость и тревогу. -Переживающим развод или одиночество.
-Столкнувшимся с выгоранием на работе и в жизни.

Формат: 60-минутные сессии
(очно или онлайн).
Курс из 5–10 встреч для глубокой проработки.
5.500 руб
Записаться на консультацию

СЕМЕЙНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ.
супружеские отношения

Помогаем парам выйти из круга ссор, недоверия или охлаждения чувств.
Восстанавливаем близость и уважение.

 Кому подходит:
-Парам перед разводом.
-Тем, кто хочет улучшить отношения.
-Парам в сложном периоде (ревность, измена).

Формат: Совместные сессии (60–90 минут). Индивидуально - при необходимости.
от 7.000 руб
Вернуть гармонию

СЕМЕЙНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
детско-родительские отношения

Учим слышать друг друга без ссор.
Разбираемся в причинах агрессии, истерик или замкнутости.

Кому подходит:
- Родителям, которые часто ругаются с ребенком.
- Семьям, где ребенок не слушается или грубит.
- Семья, где растет подросток.

Формат: совместные сессии.

Курс из 5 встреч для устойчивого результата.
6.000 руб
Начать диалог с ребенком

ПЕРИНАТАЛЬНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
будущих и молодых мам

Помогаем справиться со страхами перед родами, послеродовой депрессией и тревогой за малыша. Учимся радоваться материнству без стресса.

 Кому подходит:
- Планирующим беременность и столкнувшимся со сложностями в репродуктивной сфере.
- Беременным, которые боятся родов или чувствуют тревогу.
- Парам, переживающим кризис после рождения ребенка.

Формат: индивидуально (60 минут). Поддержка в формате "сопровождение беременности".
4.500 руб
Записаться на консультацию
Чек-лист "5 способов справиться с тревогой во время беременности"
Мы направим Вам чек-лист в ближайшее время
Оставьте свой контакт для получения информации

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ

ДЛЯ ТЕХ, КТО "ЗАЖАТ" В ТЕЛЕ И ЭМОЦИЯХ
 Тело помнит все стрессы.
Поможем снять напряжение через тело, убрать подавленные эмоции и вернуть легкость.

 Кому подходит:
✔Тем, кто живет в хроническом стрессе.
✔ Людям с паническими атаками или тревожностью.
 ✔ Тем, кто хочет улучшить контакт с собой через тело.

 Формат: Индивидуально, сессия телесно-ориентированной терапии - может влючать как массажные техники, так и бесконтактные методы

 от 90 минут.
7.500 руб
Попробовать метод
позволят вывести вас на новый уровень самоощущения и контакта с телом

АКУСТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА
с поющими чашами, индивидуальная

Тибетские поющие чаши и другие инструменты создают поле звука и вибрации, благодаря которому оказывается тонкое музыкальное и психоэмоциональное воздействие

Практика рекомендована для:
✔глубокого расслабления и гармонизации психоэмоционального состояния
✔помощи в процессе медитации
✔восстановления при хронической усталости и повышенной тревожности
✔ улучшения качества сна (при бессонницах и иных нарушениях сна)
✔ повышение иммунитета и общего жизненного тонуса

40 минут
4.500 руб
Подробнее
Забронировать индивидуальный сеанс

АКУСТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА
с поющими чашами,
для 2 гостей

Уникальный опыт синхронного расслабления.
Вы вместе погружаетесь в волны целительного звука, чтобы выйти обновленными, ближе друг к другу и к себе.

Практика рекомендована для:
✔ Создания единого ресурсного состояние в паре/партнерстве/дружбе
✔ Укрепления связи - новая, более тонкая эмпатия и близость.
✔ Снятия общего напряжения
✔ Глубже, чем массаж
✔Небанальный подарок

60 минут
7.000 руб
Подробнее 
Забронировать сеанс для двоих

ВИБРОАКУСТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
поющей чашей

Массаж без рук для глубоких зажимов.
Мощная вибрация большой поющей чаши снимает хронические напряжения, до которых не добраться массажисту. Решение для тревоги, усталости и бессонницы. Перезагрузка тела на клеточном уровне.

Рекомендован для:
✔ глубокого расслабления
✔ гармонизации психоэмоционального и общего состояния
✔при хронической усталости
✔ коррекции тревожных расстройств
✔ нормализации сна
✔ повышение иммунитета и общего жизненного

60 минут
5.500 руб
Подробнее
Записаться со скидкой -15%

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ
САУНД-КОУЧИНГ

Работа с психологом, где тибетские поющие чаши создают поле для исцеления травм и изменения паттернов.
Не релаксация, а трансформация!

Проработайте корень проблемы, а не симптомы, отпустите негативные переживания и осмыслите новые стратегии.

С психологом вы обсудите имеющуюся в жизни проблематику и четко сформулируете запрос :
✔восстановление самооценки и внутренней силы
✔работа с психосоматическими заболеваниями
✔проработка травмирующего опыта

60 минут
6.000 руб
Подробнее
Записаться на терапию звуком

ГЛУБИННАЯ ЗВУКОВАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА

Мощный антистресс-комбо: вибромассаж, который растворяет мышечные зажимы, и акустическая ванна из 7 чаш, очищающая разум. Верните себе состояние «нулевого уровня» — до стресса, тревог и усталости

Максимальный антистресс-эффект и возвращение к состоянию гармонии за один сеанс под руководством опытного психолога и телесного терапевта.

Программа включает: целеполагание, виброакустический массаж, акустическая практика (7 чаш), интеграция резульата
90 минут
8.000 руб
Подробнее 
Записаться со скидкой -15%

ГВОЗДЕСТОЯНИЕ:
трансформация боли в силу.
Глубинная работа с телом и психикой

Мощный антистресс и прокачка уверенности.

Не магия, а работа с психикой через тело. Управляемая практика, где вы безопасно встречаетесь со страхом и учитесь преобразовывать его в ресурс. Выйдите с сессии с новым уровнем спокойствия и веры в себя.

В рамках этой индивидуальной сессии вы сможете опереться, как физически, так и психологически на опытного проводника для преодоления порога боли и выхода на новый уровень самоощущения.

60 минут
5.500 руб
Подробнее 
Записаться

ГВОЗДЕСТОЯНИЕ В МИНИ-ГРУППЕ (от 2 гостей):
Сила общего преодоления

Для тех, кто хочет раскрыть свой истинный потенциал и выйти за рамки представления о своих возможностях.

Может проводиться как для одного гостя,
так и для небольшой группы

В рамках этой индивидуальной сессии вы сможете опереться, как физически, так и психологически на опытного проводника для преодоления порога боли и выхода на новый уровень самоощущения.

60 минут
от 7.000 руб
Подробнее 
Записаться
Принципы и сроки  работы

Работа всегда строится в соответствии с Этическим Кодексом Психолога и подразумевает полную конфиденциальность информации клиента, даже при условии работы с супружеской парой или детьми и родителями.
Экологично. Я не провожу триггерную терапию. Вся работа (особенно с травмой) выстраивается на ваших ресурсах, о которых вы даже могли забыть.

Длительность и программа курса терапии составляется индивидуально в зависимости от запроса и желаемого результата.

Рекомендована курсовая работа в течение 5-10 сессий, но может быть разовая работа и точечного характера

А какое у вас образование?

Профессионализм терапевта — основа вашего доверия.

Вот что вам важно знать:

У меня есть фундаментальное психологическое образование (дипломы по практической, детской и перинатальной психологии), и я продолжаю углублять знания в магистратуре.

Я специализируюсь на современных методах работы с травмой. Я выбрала и обучилась у учеников создателей методов (таких как Роберт Миллер) самым бережным и эффективным протоколам для работы с последствиями травм, ПТСР, тревогой и паническими атаками.

Мой подход — интегративный. Это значит, что я могу помочь вам не только через беседу, но и через работу с телом (телесная терапия разной направленности), если это будет уместно для вашего запроса. Это ускоряет процесс терапии.

Я регулярно прохожу обучение в ведущих профильных центрах России (например, в Центре им. Бехтерева), чтобы быть в курсе актуальных запросов и методов помощи.

Какие правила бронирования сессий?

Бронирование сессий осуществляется на условии предоплаты.

За сутки до сессии при подтверждении визита вносится оплата в размере полной стоимости забронированной сессии путем направления ссылки на оплату через сервис записи Yclients или платежную систему Юkassa (Яндекс Касса).

При отмене подтвержденной сессии день-в-день или при неявке клиента без предупреждения - услуга считается оказанной в полном объеме и оплаченные ранее средства не возвращаются. При наличии у клиента абонемента на курсовую работу с него списывается одна сессия

Как проходит сессия семейной терапии?

Сессия для коррекции детско-родительских отношений.
Поможет улучшить понимание между подростком и родителями, снизить уровень конфликтности в семье, поддержать подростка в его самоопределении, а родителей — в эффективных воспитательных подходах.

Психолог остается нейтральным посредником, поддерживая обе стороны и создает пространство, где подросток будет чувствовать себя комфортно, а родители получат инструменты для поддержки ребенка.

Сессия для семейной пары.Процесс работы с партнерскими отношениями, направленный на укрепление взаимопонимания, поиск решений конфликтов, улучшение эмоциональной связи и создание гармоничной атмосферы в семье.

Работа проходит в безопасной и конфиденциальной обстановке.
Психолог создает равные условия для обоих партнеров, чтобы каждый мог быть услышанным и понятым.

Что такое семейная терапия

Это системная работа, направленная на улучшение отношений внутри семьи.

Принципы: целостность системы, открытость в обсуждении проблем, ответственность всех членов, нейтральность терапевта и поиск позитивного смысла в симптомах.

Помогает наладить коммуникацию и решить конфликты. Эффективна на разных этапах развития семьи, в том числе в добрачном консультировании

Как проходит сессия телесной терапии?

Тело помнит все!

Именно поэтому, входя в работу с прошлым негативным опытом, застрявшими эмоциями, ограничивающими установками, через телесно-ориентированный подход, вы сможете быстрее освободиться от мешающего вам багажа, в том числе от психосоматики.

Сессия может проводиться как в формате контактных техник, так и с применением упражнений, которые не требуют прикосновения к вашему телу.

Почему у вас нет публичных отзывов?

Наиболее часто ко мне в работу приходят клиенты по рекомендации.

При наличии обратной связи от клиентов не считаю этичным ее публиковать - трепетно отношусь к личному пространству клиента и уверена, что достигнутый результат в большей степени, не моя, а его заслуга.

Записаться онлайн
Длительность и программа курса составляется индивидуально в зависимости от запроса клиента.

Абонементы упрощают процесс записи и подтверждение предстоящих сессий.

3 сессии для подростков (10-17 лет)

длительность сессии - 50 минут
13.500 руб
Купить и записаться

3 сессии для взрослых

длительность сессии - 60 минут
16.500 руб
Купить и записаться

3 сессии для пары

длительность сессии - 60 минут
20.000 руб
Купить и записаться
Профессиональный путь: инвестирую в знания, чтобы вы получали результат
Мы не будем работать вслепую. В основе моей работы — научный подход и проверенные методики, которые я непрерывно совершенствую.
Академическая база и ключевые специализации:
  • Магистратура (2023-н.в.): Научное исследование коррекции аутоагрессивного поведения у подростков.
  • Дипломы: Практическая психология (2018), Перинатальная психология (2020), Детская психология (2021).

Мои ключевые инструменты для решения ваших задач:
Для работы с травмой, тревогой и ПА: Терапия Трансформацией Образа (IMTT), метод FLASH ("Четыре Моргания"), Интегративная психотерапия неврозов.

Для работы с зависимостями и РПП: Терапия поведенческих зависимостей (FSIP).

Для работы с семьями и парами: Семейная системная психотерапия.

Для целостного восстановления: Телесно-ориентированная терапия, Чжун Юань Цигун, акустические практики.

Я регулярно повышаю квалификацию в авторитетных учреждениях, включая НМИЦ ПН им. В.М. Бехтерева, чтобы мои знания соответствовали самым современным стандартам.

Ваша уверенность в моей компетенции — важнейший фактор нашей совместной работы. Если у вас есть вопросы о методах — обязательно задайте их на первой консультации.
предварительная консультация
записаться онлайн
Наверх
Мы используем куки-файлы (cookies) и совсем этого не стесняемся.
Запретить обработку cookies можно в настройках вашего браузера.
© ИП Остроумова/2025
Южно-Сахалинск, пр. Победы, 59
Южно-Сахалинск,
пр. Победы, 59
Наверх