Есть вопрос? Мы ответим!
Выбирайте подходящий вам вариант саморазвития
Психологическая помощь
Практики
Психологическая помощь для взрослых и подростков
Найдите ответы по волнующему вас вопросу в сфере отношений, проработайте прошлый негативный опыт, выработайте новые модели поведения и реагирования, найдите ресурсы и способы самопомощи в любой ситуации.
Консультирование ведет психолог Евгения Остроумова в удобном вам формате - очно или онлайн
Консультирование ведет психолог Евгения Остроумова в удобном вам формате - очно или онлайн
Сессия для подростка (10-17лет)
Длительность сессии - 50 минут
Психолог для подростков поможет справиться с различными трудностями переходного возраста, поддержит в переходный период и поможет гармонично развиваться, укрепляя отношение к себе и окружающим.
Клиентом в данной работе будет, не родитель, а ребенок, поэтому работа ведется по запросу, с которым приходит подросток, даже при условии, что он отличается от запроса родителя.
Психолог для подростков поможет справиться с различными трудностями переходного возраста, поддержит в переходный период и поможет гармонично развиваться, укрепляя отношение к себе и окружающим.
Клиентом в данной работе будет, не родитель, а ребенок, поэтому работа ведется по запросу, с которым приходит подросток, даже при условии, что он отличается от запроса родителя.
4.500 руб
Сессия по вопросам беременности (перинатальная психология)
Длительность сессии - 60 минут
Подразумевает помощь перинатального психолога в период беременности или в подготовке к ней: сопровождение беременности, подготовку к родам, здоровье репродуктивной сферы (психогенное бесплодие).
Евгения - многодетная мать, имеющая не только профессиональные знания, но и богатый личный опыт материнства
Подразумевает помощь перинатального психолога в период беременности или в подготовке к ней: сопровождение беременности, подготовку к родам, здоровье репродуктивной сферы (психогенное бесплодие).
Евгения - многодетная мать, имеющая не только профессиональные знания, но и богатый личный опыт материнства
4.500 руб
Сессия для взрослого
Длительность сессии - 60 минут
Идеальна для долгосрочной терапии, где вы с психологом двигаетесь в глубину, постепенно раскрываете свои переживания, изучаете внутренние процессы и прорабатываете сложные темы комфортными шагами. Помогает сохранять динамику и удерживать связь с психологом, сохранять эмоциональную направленность работы без перегрузки.
Идеальна для долгосрочной терапии, где вы с психологом двигаетесь в глубину, постепенно раскрываете свои переживания, изучаете внутренние процессы и прорабатываете сложные темы комфортными шагами. Помогает сохранять динамику и удерживать связь с психологом, сохранять эмоциональную направленность работы без перегрузки.
5.500 руб
Семейное консультирование
(ребенок и родитель)
Длительность сессии - 60 минут
Поможет улучшить понимание между подростком и родителями, найти баланс между свободой подростка и родительским контролем, снизить уровень конфликтности в семье, поддержать подростка в его самоопределении, а родителей — в эффективных воспитательных подходах.
Психолог остается нейтральным посредником, поддерживая обе стороны и создает пространство, где подросток будет чувствовать себя комфортно, а родители получат инструменты для поддержки ребенка.
Поможет улучшить понимание между подростком и родителями, найти баланс между свободой подростка и родительским контролем, снизить уровень конфликтности в семье, поддержать подростка в его самоопределении, а родителей — в эффективных воспитательных подходах.
Психолог остается нейтральным посредником, поддерживая обе стороны и создает пространство, где подросток будет чувствовать себя комфортно, а родители получат инструменты для поддержки ребенка.
6.000 руб
Семейное консультирование (супруги, партнеры)
Длительность сессии - 60 минут
Сессия для семейной пары – это процесс работы с партнерскими отношениями, направленный на укрепление взаимопонимания, поиск решений конфликтов, улучшение эмоциональной связи и создание гармоничной атмосферы в семье.
Работа проходит в безопасной и конфиденциальной обстановке. Психолог создает равные условия для обоих партнеров, чтобы каждый мог быть услышанным и понятым.
Сессия для семейной пары – это процесс работы с партнерскими отношениями, направленный на укрепление взаимопонимания, поиск решений конфликтов, улучшение эмоциональной связи и создание гармоничной атмосферы в семье.
Работа проходит в безопасной и конфиденциальной обстановке. Психолог создает равные условия для обоих партнеров, чтобы каждый мог быть услышанным и понятым.
7.000 руб
Сессия телесно-ориентированной психотерапии
Длительность сессии - 90 минут
Тело помнит все!
Именно поэтому, входя в работу с прошлым негативным опытом, застрявшими эмоциями, ограничивающими установками, через телесно-ориентированный подход, вы сможете быстрее освободиться от мешающего вам багажа.
Также этот подход позволяет эффективно работать с психосоматикой.
Сессия может проводиться как в формате контактных техник, так и с применением упражнений, которые не требуют прикосновения к вашему телу.
Тело помнит все!
Именно поэтому, входя в работу с прошлым негативным опытом, застрявшими эмоциями, ограничивающими установками, через телесно-ориентированный подход, вы сможете быстрее освободиться от мешающего вам багажа.
Также этот подход позволяет эффективно работать с психосоматикой.
Сессия может проводиться как в формате контактных техник, так и с применением упражнений, которые не требуют прикосновения к вашему телу.
7.500 руб
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ И ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ
позволят вывести вас на новый уровень самоощущения и контакта с телом
Дистанционно-акустическая практика с поющими чашами, 35-40 мин
Во время сеанса вы находитесь в поле звука и вибрации семи тибетских чаш, а результат достигается благодаря тонкому музыкальному и психоэмоциональному воздействию
Поможет:
✔гармонизировать состояния
✔ обрести спокойствие и умиротворение
Поможет:
✔гармонизировать состояния
✔ обрести спокойствие и умиротворение
4500 руб
Звуко-резонансная терапия Тибетскими поющими чашами, 60 мин
В поле звука и вибрации вы отпустите негативные переживания и осмыслите новые стратегии.
С психологом вы обсудите имеющуюся в жизни проблематику и четко сформулируете запрос :
✔восстановление самооценки и внутренней силы
✔работа с психосоматическими заболеваниями
✔проработка травмирующих переживаний и воспоминаний
С психологом вы обсудите имеющуюся в жизни проблематику и четко сформулируете запрос :
✔восстановление самооценки и внутренней силы
✔работа с психосоматическими заболеваниями
✔проработка травмирующих переживаний и воспоминаний
6.000 руб
Индивидуальная сессия для работы с острыми состояниями, 75-90 минут
Уникальная авторская методика, направленная на работу с причинами стресса, высвобождение от негативных чувств и переживаний (в том числе и работа с тревогой и восполнение дефицита энергии
Программа включает:
✔терапевтическую сессию
✔ акустическую практику с использованием 7 поющих чаш
Программа включает:
✔терапевтическую сессию
✔ акустическую практику с использованием 7 поющих чаш
8.000 руб
Индивидуальный класс "Здоровая спина"
Комплекс простых и доступных упражнений для упрепления мышечного корсета спины, повышения гибкости и мобильности позвоночками и суставов.
Курс ведет Александр Ревякин, опыт 16+ лет
Личная практика Цигун с 1989 года. С 1996 года начал обучение различных техник массажа (классический, Юмейхо терапия, Чжень Цзю терапия).
Курс ведет Александр Ревякин, опыт 16+ лет
Личная практика Цигун с 1989 года. С 1996 года начал обучение различных техник массажа (классический, Юмейхо терапия, Чжень Цзю терапия).
3.500 руб
Практика Гвоздестояния
Для тех, кто хочет раскрыть свой истинный потенциал и выйти за рамки представления о своих возможностях.
Может проводиться как для одного гостя, так и для небольшой группы
Может проводиться как для одного гостя, так и для небольшой группы
от 3.500 руб
Индивидуальный класс по Хатха-йоге
Хатха-йога — одно из наиболее распространённых направлений йогической традиции. Пожалуй, именно с неё и начинают знакомство с этой древней системой учений, основанной много веков, и даже тысячелетий, назад.
Регулярные занятия способствуют развитию физического тела и эмоциональной стабильности, а серьезный тренинг позволяет улучшить все показатели до уровня выше среднего.
Регулярные занятия способствуют развитию физического тела и эмоциональной стабильности, а серьезный тренинг позволяет улучшить все показатели до уровня выше среднего.
от 3.500 руб
WhatsApp
Instagram
© ИП Остроумова/2025
Южно-Сахалинск, пр. Победы, 59
Южно-Сахалинск,
пр. Победы, 59
пр. Победы, 59